Artykuły
Co jeść na zdrowe serce?
Nie ma żadnych wątpliwości – serce to jeden z najważniejszych narządów w całym naszym organizmie. Tymczasem coraz częściej chorujemy na różnego rodzaju choroby serca, które mogą być dla nas niezwykle groźne. Warto więc wiedzieć co robić, aby zadbać o swoje serce. Sęk w tym, że czynników wpływający
Jak zadbać o swoje serce?
Serce to bez wątpienia jeden z najważniejszych organów w całym naszym ciele. To wła śnie zadaniem tego narządu jest ciągła praca i pompowanie krwi do naczyń krwionośnych. Niestety nie każdy w odpowiedni sposób dba o serce, czego efektem jest z roku na rok rosnąca liczba osób chorujących na różnego
Test
Nauka idzie do przodu, coraz więcej wiemy i umiemy. Od dłuższego czasu działania współczesnych badaczy nie ograniczają się jedynie do pracy teoretycznej i prób w laboratoriach. Dzisiaj do różnego rodzaju testów i badań wykorzystuje się oprócz powszechnych dobrodziejstw pomiarowych takie cuda techn
Źródła zanieczyszczeń powietrza w Polsce
W dzisiejszym świecie zanieczyszczenia powietrza są głównymi przyczynami degradacji środowiska naturalnego. Obejmują one przede wszystkim substancje gazowe, ciekłe i stałe, które znajdują się w powietrzu w ilościach większych niż ich średnia zawartość, zanieczyszczając w ten sposób atmosferę. A ja
To nie moja sprawa?
Psychologowie społeczni w swoich publikacjach odnoszących się do zachowań tłumu często powołują się na przypadek kobiety zamordowanej w USA. Kobieta została zaatakowana nie na odludziu, ale na osiedlu w jednym z większych miast. Ludzie mieszkający w okolicy słyszeli jej krzyki, nikt z nich jednak
Pułapki kochającej mamy
Większość młodych mam ma odruch natychmiastowego startu, gdy tylko usłyszy najmniejsze kwilenie swojego malucha. Dlaczego nie jest to najrozsądniejszy sposób postępowania? Jeśli jesteś przy dziecku w sekundę po tym jak się odezwie – nie dajesz mu szansy na samodzielne uspokojenie i uczysz, że aby m
Zmień swój telefon za pomocą aplikacji
Funkcjonalność smartfonów zdecydowanie wzrasta dzięki zastosowaniu popularnych już aplikacji. Są to różne wersje programów, które są fabrycznie zainstalowane w zakupionym urządzeniu i wymagają tylko ich uruchomienia. Możemy wybierać spośród dostępnej listy, ale gdyby były one niewystarczające, mam
Trochę z definicji
Gdy słyszymy słowo „joga” w naszym umyśle pojawia się momentalnie ciąg skojarzeń, głównie związanych z tym, co ostatnio słyszeliśmy o tym zjawisku. Skojarzenia te mogą być pozytywne lub negatywne, co często zależy od tego, czy sami lub ktoś z naszych znajomych praktykujemy jogę. Głównie jednak wi
Seniorzy idą do ćwiczeń
Seniorzy także potrzebują aktywności fizycznej, która może pomóc im dłużej utrzymać witalność, dobry stan zdrowia, a przede wszystkim pozytywnie wpływa na ich samopoczucie psychiczne, gdyż czują się dzięki temu młodsi, zdrowsi i bardziej wartościowi. Trudno jednak czasami znaleźć odpowiedni zestaw
Czy ćwiczenia w domu są efektywne?
Bardzo wiele kobiet chce schudnąć. Marzą o tym, aby ich ciało było smukłe i wiotkie, albo żeby było wysportowane. Nie chodzi przecież o to, aby być za chudą, tylko aby nasze mięśnie były naprawdę dobrze wymodelowane i żebyśmy mogły pochwalić się płaskim brzuchem czy zgrabnymi łydkami. Nie każda z n
Cierpliwość a rodzicielstwo
Nie każdy może być rodzicem. To niestety smutne, bardzo brutalne zdanie, ale prawdziwe. Są ludzie, którzy nie nadają się na rodziców, bo żeby być mamą lub tatą potrzebna jest cierpliwość. Dzieci bowiem, na różnych etapach swojego rozwoju są trudne. Jak są małe to płaczą, jak są starsze to zaczynaj
Rekrutacja pracowników a targi pracy
W dużych miastach, gdzie zlokalizowane są uczelnie wyższe często organizowane są targi pracy dla studentów i absolwentów. Odpowiadamy, czy warto z nich korzystać z punktu widzenia zarówno pracodawcy, jak i osoby poszukującej pracy. Dla pracodawcy targi pracy są bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli
Polecane artykuły
Fonoholizm – inwazja telefonów
Greenpeace – organizacja ekologiczna i jej działania
Aktywność fizyczna a zdrowie
