Depresja: jedna z popularniejszych chorób psychicznych

Nasze zdrowie psychiczne w dużej mierze jest zależne od nas samych. Od naszego podejścia do otaczającego nas świata i do siebie. Jeśli potrafimy cieszyć się nawet z małych rzeczy i doceniamy to co mamy, dużo rzadziej borykamy się z dolegliwościami i zaburzeniami psychicznymi.

Gdy jednak nasze podejście jest bardzo pesymistyczne, możliwe, że będziemy dużo bardziej narażeni na wystąpienie chorób psychicznych, w tym najpopularniejszej współcześnie: depresji. Depresja jest chorobą, której nie sposób zdiagnozować samodzielnie. Konieczna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą.

Nie każde bowiem pogorszenie nastroju jest objawem tej choroby. Jeśli jednak zauważysz, że Twoje podejście do życia uległo zmianie. Coraz bardziej nie masz chęci nawet na wykonywanie najprostszych czynności, nic Cię nie cieszy – zareaguj.

Pamiętaj, że depresję dużo łatwiej jest wyleczyć w jej początkowym stadium. Nie dopuść do tego, aby się ona pogłębiała. Działaj – dla dobra siebie i swoich bliskich.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Fonoholizm – inwazja telefonów

Kolejnym dość istotnym współcześnie zjawiskiem jest uzależnienie, które może nie wpływa tak restrykcyjnie na zdrowie człowieka, ale z pewnością ma niekorzystne oddziaływanie na chorego i najbliższe otoczenie. Nie będzie błędem stwierdzenie, że obejmuje swym zasięgiem cały świat, a co gorsza prakty

Greenpeace – organizacja ekologiczna i jej działania

Fundacja Greenpeace jest międzynarodową organizacją pozarządową, która skupia swoje działania na ochronie środowiska naturalnego. Działalność Greenpeace koncentruje się na zagrożeniach dla bioróżnorodności środowiska naturalnego. Organizacja powstała w 1971 roku w Kanadzie. Przyczynkiem do jej zał

Aktywność fizyczna a zdrowie

Wysiłek fizyczny i ruch powinny być podstawowym elementem dnia każdego człowieka. Nie chodzi tutaj o przemęczanie się do granic możliwości, czy treningi przygotowujące nas do zawodów, lecz zwykły ruch. Nie od dziś wiadomo, że ćwicząc stajemy się atrakcyjniejsi dla płci przeciwnej oraz postrzegamy

Specyfika psychologii dziecięcej

Dzieci są przedmiotem szczególnej troski całego społeczeństwa. W czasach minionego ustroju władza ukuła nawet propagandowe hasło „wszystkie dzieci są nasze”, które oczywiście można interpretować na wiele sposobów. Nie da się jednak zaprzeczyć temu, że wszystkie problemy dotykające młodych i bardzo